Efeitos do tai chi chuan para a saúde de pessoas idosas: uma revisão de escopo

Resumo

O objetivo foi investigar as experiências publicadas em periódicos ibero-americanos que utilizaram o tai chi chuan como intervenção para promover benefícios na saúde de pessoas idosas, por meio de uma revisão de escopo. Foram utilizadas as bases de dados LILACS, CAPES e SCIELO. Após as buscas e análises, nove estudos foram selecionados. A maioria dos estudos é proveniente do Brasil, de caráter experimental, abordagem quantitativa e o estilo de tai chi chuan mais utilizado foi o da família Yang. Os resultados relacionados aos aspectos físicos e biológicos predominaram, com destaque para as melhoras sobre o equilíbrio nos aspectos físicos, enquanto que nos aspectos biológicos apresentaram resultados positivos para redução da pressão arterial e melhora do perfil lipídico. Conclui-se que o tai chi chuan pode ser considerado mais uma alternativa de prática física promissora e exitosa na intervenção para promoção, prevenção e como auxílio ao tratamento em saúde de pessoas idosas.