Análisis comparativo de la fuerza muscular isométrica y la relación isquiotibiales/cuádriceps entre sexos en practicantes de Crossfit®

Resumen

El CrossFit®, un entrenamiento funcional de alta intensidad, mejora las capacidades físicas. Sin embargo, los déficits musculares pueden aumentar el riesgo de lesiones y síntomas (dolor). El objetivo fue comparar la fuerza muscular isométrica y la relación isquiotibiales/cuádriceps (I:Q) entre hombres y mujeres practicantes de CrossFit®. Métodos: Estudio transversal, analítico, con practicantes de CrossFit®. Se recopilaron datos sociodemográficos, historial de lesiones en miembros inferiores e intensidad del dolor (Escala Visual Analógica - EVA). La fuerza de cuádriceps (C) e isquiotibiales (I) se evaluó mediante dinamometría isométrica para calcular la relación convencional (I:C). Resultados: La muestra presentó una edad media de 28,8 \pm 6,2 años y un IMC de 27,3 \pm 5,4 kg/m². Los hombres presentaron una fuerza muscular de C e I mayor que las mujeres, mientras que la relación I:C no mostró diferencias entre sexos. Tanto los hombres como las mujeres mostraron una alta prevalencia de desequilibrio muscular en los miembros inferiores. El dolor y el historial de lesiones en los miembros inferiores fueron reportados por el 41,7% y el 37,5% de la muestra, entre hombres y mujeres respectivamente (p < 0,05). Las rodillas fueron las más afectadas (20,8%) tanto en hombres como en mujeres. La intensidad del dolor en la muestra fue de 0 (0-3,5). Conclusión: Hubo diferencia entre los sexos en cuanto a la fuerza muscular y el estudio reveló una alta prevalencia de desequilibrio muscular (relación I:C < 0,6) en ambos sexos.